👉 Come concentrarsi
Perché l’atleta possa dirsi capace di concentrarsi è fondamentale educarlo a riguardo, introducendo che cos’è la concentrazione, perché è importante concentrarsi, quando farlo e, solo in ultimo, come procedere, quindi quali esercizi eseguire e quali tecniche applicare in gara.
Per aver un’idea di quanto sia complesso il meccanismo che spiega la capacità di dirigere opportunamente l’attenzione, possiamo fare riferimento all’esperimento di Daniel Simons e Christopher Chabris, che per quanto conosciuto illustra molto bene la relazione stretta che esiste tra percezione, attenzione e punti di interesse.
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